آفت ها، ضایعات کوچک و دردناکی هستند که در داخل دهان ایجاد می‌شوند. این زخم ها مسری نیستند اما می توانند باعث ناراحتی شوند و خوردن و صحبت کردن را چالش برانگیز کنند.

 اگر تا به حال آفت ‌ها را تجربه کرده‌ اید، می ‌دانید که چقدر آزار دهنده هستند. در این مقاله ما به آفت‌ دهان می ‌پردازیم، علل، علائم و گزینه های درمانی مؤثر آن را بررسی می‌کنیم. با داشتن این دانش، می توانید به راحتی ناراحتی ناشی از زخم های دهان را مدیریت و کاهش دهید.

آفت دهان چیست؟

آفت‌ ها زخم های کم عمق و دردناکی هستند که در داخل دهان از جمله زبان، لثه ‌ها و گونه های داخلی ایجاد می ‌شوند و به طور معمول گرد یا بیضی شکل، با رنگ سفید یا زرد و حاشیه قرمز هستند.

آفت دهان مانند تبخال که توسط ویروس مسری هرپس سیمپلکس ایجاد می شود، مسری نیست، معمولاً بی ‌ضرر است و طی یک تا دو هفته خود به خود بهبود می‌ یابند، اما می ‌توانند باعث ناراحتی شوند و فعالیت ‌های روزانه مانند خوردن و صحبت کردن را چالش‌ برانگیز کنند.

علل ایجاد آفت دهان چیست؟

علت دقیق آفت به طور کامل شناخته نشده است، اما عوامل متعددی به عنوان محرک آن شناسایی شده اند که شامل موارد زیر هستند:

• تروما و آسیب
• بروز زخم دهان به دلیل کمبود ویتامین و مواد معدنی
• تغییرات هورمونی
• استرس و عوامل عاطفی
• برخی از غذاها و نوشیدنی ها
• بیماری زمینه ای

علائم آفت دهان

شناسایی علائم زخم های دهانی برای تشخیص زودهنگام و درمان مناسب ضروری است. علائم رایج این زخم ها عبارتند از:

درد و ناراحتی

ضایعات ایجاد شده در دهان می ‌توانند بسیار دردناک باشند، به ‌ویژه زمانی که با غذا، نوشیدنی ‌ها یا هنگام صحبت در تماس باشند. سطح درد بسته به اندازه و محل زخم می تواند از خفیف تا شدید متفاوت باشد.

شکل گرد یا بیضی

زخم دهان معمولاً شکلی گرد یا بیضی دارد و اندازه آن از چند میلی‌ متر تا بیش از یک سانتی متر است. ممکن است چندین زخم به طور همزمان یا متوالی ظاهر شوند.

رنگ سفید یا زرد از علائم آفت دهان

مرکز زخم معمولاً سفید یا زرد است که با حاشیه قرمز احاطه شده است. این ظاهر متمایز به تمایز آفت از سایر ضایعات دهانی کمک می کند.

مرز قرمز در دوره زخم دهان

حاشیه قرمز اطراف زخم، اغلب ملتهب و حساس به لمس است. ممکن است در مقایسه با بافت سالم اطراف کمی برجسته به نظر برسد.

مشکل در خوردن و صحبت کردن با وجود آفت دهان

به دلیل درد و ناراحتی ناشی از زخم دهان، افراد ممکن است هنگام خوردن، آشامیدن یا صحبت کردن دچار مشکل شوند. غذاهای تند یا اسیدی می‌ توانند درد را تشدید و لذت بردن از وعده‌ های غذایی یا شرکت در مکالمه را دشوار کنند.

روش ها درمان آفت دهان

خوشبختانه، گزینه های درمانی مختلفی برای کاهش ناراحتی ناشی از زخم ها و ضایعات دهانی وجود دارد. انتخاب درمان بستگی به شدت زخم و ترجیحات فردی دارد. برخی از گزینه های درمانی رایج عبارتند از:

داروهای بدون نسخه

مسکن‌ های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می ‌توانند به کاهش درد و التهاب مرتبط با زخم‌ های دهان کمک کنند. این داروها به راحتی در دسترس هستند و می توانند تسکین موقتی ایجاد کنند. درمان آفت دهان با دیفن هیدرامین، یکی دیگر از روش های درمانی است که سبب می شود از درد آفت دهان کمی کاسته شود.

درمان های موضعی آفت دهان

درمان‌ های موضعی، مانند ژل‌ های خوراکی یا دهان شویه ‌های حاوی موادی مانند بنزوکائین یا پراکسید هیدروژن، می‌ توانند اثر تسکین‌ دهنده‌ای داشته باشند و باعث بهبودی شوند. این محصولات را برای تسکین درد می توان به طور مستقیم روی زخم  اعمال کرد.

درمان های خانگی

چندین درمان خانگی در تسکین علائم آفت دهان موثر هستند. شستشوی دهان با محلول آب نمک یا مخلوط جوش شیرین و آب می تواند به کاهش التهاب و بهبودی کمک کند.

استفاده از مقدار کمی شیر منیزیا یا مخلوطی از پراکسید هیدروژن و آب روی زخم‌ ها نیز می‌ تواند باعث تسکین زخم شود.

تغییرات سبک زندگی

ایجاد تغییرات خاصی در سبک زندگی می تواند به پیشگیری یا کاهش دفعات آفت کمک کند. این تغییرات شامل پرهیز از غذاها و نوشیدنی ‌های محرک، رعایت بهداشت دهان و دندان، مدیریت سطح استرس از طریق تکنیک‌ های تمدد اعصاب یا ورزش و اطمینان از یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین‌ ها و مواد معدنی کافی هستند.

مداخلات پزشکی حرفه ای برای درمان آفت دهان

در موارد شدید یا زمانی که زخم‌ ها مداوم و عودکننده می ‌شوند، پزشک ممکن است مداخلات اضافی را توصیه کند که ممکن است شامل استفاده از دهانشویه‌ های قوی، پمادهای کورتیکواستروییدی یا سوزاندن زخم‌ ها با استفاده از لیزر یا مواد شیمیایی باشند که، موجب به درمان سریع آفت دهان می گردد.

نکاتی برای پیشگیری از بروز آفت های دهان

ممکن است همیشه نتوان به طور کامل از زخم های دهانی جلوگیری کرد، اما اقدامات خاصی می تواند به کاهش بروز آن ها کمک کند. برای پیشگیری از بروز آفت دهان نکات زیر را رعایت کنید:

• با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم، بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
• از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی که باعث تحریک دهان می شوند، مانند مواد تند یا اسیدی خودداری کنید.
• برای جلوگیری از  زخم دهان، استرس و عوامل عاطفی را از طریق تکنیک های تمدد اعصاب یا مشاوره مدیریت کنید.

• از یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است، پیروی کنید.
• از یک مسواک نرم استفاده کنید و هنگام مسواک زدن ملایم باشید تا از آسیب به بافت های دهان جلوگیری کنید.
• از گاز گرفتن یا جویدن قسمت داخلی گونه ها، لب ها یا زبان خودداری کنید.

خلاصه ی مقاله

آفت‌ دهان می ‌تواند آزاردهنده باشد، اما با داشتن دانش و گزینه های درمانی مناسب، می ‌توان تأثیر آن را به حداقل رساند. درک علل و علائم زخم دهان به افراد اجازه می دهد تا اقدامات پیشگیرانه ای را در مدیریت و پیشگیری از این زخم ها انجام دهند.

تغییر سبک زندگی، درمان های خانگی یا مداخلات حرفه ای، از روش های درمان ضایعات کوچک دهان هستند. با اولویت دادن به سلامت دهان و دندان و جستجوی درمان مناسب، افراد می توانند آسایش خود را بازیابند و از زندگی عاری از ناراحتی ناشی از آفت لذت ببرند.